khabarbanoo.ir

گیاهخوار شوید تا دیابت نگیرید
بر اساس نتایج بررسی های به عمل آمده رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند.
مواد شوینده‌ به اندازه سیگار برای ریه‌ها مضر هستند
کارشناسان نروژی هشدار دادند که استفاده از اسپری‌های شوینده‌ و پاک‌کننده همچون مصرف روزانه ۲۰ نخ سیگار برای سلامت ریه‌ها ضرر دارد.
زعفران، مانعی در برابر از بین رفتن فولیکول‌های تخمدان
پژوهشگران دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات تهران دریافتند که «کروسین» ماده‌ موجود در زعفران می‌تواند مانع از بین رفتن فولیکول‌ها شود. همچنین این ماده قادر است سطوح سرمی استروژن و پروژسترون را نیز کاهش دهد.
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
برخی افراد بیش از دیگران نسبت به سرما حساس هستند و با افت دما پوست شان بشدت قرمز و ملتهب می شود.
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم ؟
وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این چربی افزایش یافته و حدود 5 تا ۱۰ درصد وزن کبد را تشکیل دهد فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شده است. این بیماری پیشرونده نشانه خاصی ندارد و می تواند به مشکلات خطرناکی منجر شود.
به طور متوسط ما حدود ۲۵ سال از زندگی خود را در خواب می گذرانیم، این موضوع بسیار ضروری است زیرا خوابیدن نقش مهمی در استمرار سلامتی جسمی و روانی ما دارد.
مناسب‌ترین مواد غذایی در هوای سرد!
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نکاتی که افراد باید در هوای برفی رعایت کنند، گفت: مصرف دمنوش‌های زمستانی نفش مؤثری در جلوگیری از ابتلای افراد به سرماخوردگی دارد. اشخاص باید علاوه بر مصرف مایعات و دمنوش‌های گرم از لباس‌های گرم نیز استفاده کنند.
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان
داشتن دندان‌های سفید نه تنها بر جذابیت چهره می‌افزاید بلکه رعایت بهداشت دهان و دندان برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است.
توصیه هایی طلایی برای جلوگیری از بیماری ها
چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها
یک متخصص طب ایرانی گفت: در "ساعت طلایی خواب" علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می‌شود و...
درباره یک نگرانی شایع زنانه‌ چقدر می‌دانید؟
چنانچه سری به کلینیک‌های مخصوص بیماری‌های زنان بزنید، خواهید دید که شمار بسیاری از بانوان با مشکلات مربوط به کیست تخمدان مواجهند و برای درمان آن مراجعه کرده‌اند. کیست‌های تخمدانی توده‌های کیسه مانندی هستند که از یک جداره و مقداری مایع تشکیل شده‌اند.
خواص شگفت انگیز کره بادام زمینی
کره بادام‌زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن می‌شود. اما ببینیم خوردنش به چه کسانی توصیه می‌شود و برای چه کسانی ممنوع است.
سرماخوردگی خود را با
پیاز یک داروی خانگی است, از عصاره آبی این گیاه به‌همراه عسل شربتی تهیه می‌شود که مصرف یک قاشق غذاخوری آن سه بار در روز در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آسم و برونشیت مؤثر است.
ویتامین‌هایی که خانم‌ها پس از ۴۰ سالگی باید مصرف کنند
بانوان پس از سن ۴۰ سالگی برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها را برای حفظ سلامت بدنشان باید مصرف کنند.
کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم
ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهم‌ترین توصیه‌های پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان داده‌اند که انجام تمرینات ورزشی شرایط بدن را برای مقابله با سرطان نیز بهتر می‌کند.
نظرسنجی
با کدامیک از گزینه های زیر بیشتر موافقید؟
با حضور زنان در مسابقات جام جهانی والیبال راه برای حضور زنان در تمامی مسابقات ورزشی هموار شد.
حضور زنان در ورزشگاه ها یک موضوع فرعی است، در حوزه زنان مسایل مهمتری وجود دارد.
حضور زنان در ورزشگاه صرفا ساختار مردانه اجتماع را به چالش می کشد و گره ای از مشکلات زنان باز نمی کند.
حضور زنان در ورزشگاه یک حرکت نمادین برای به رسمیت شناخته شدن حقوق احتماعی زنان از سوی جامعه مردسالار ایران است.